專注於內在
所以，當這樣的挑戰來臨時 ̵…
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將你的注意力深深地引入當下
偉大的臨濟禪師，為了將他的學生的注意…
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經由 “你” 無形的意識覺知到了它自己
純粹的意識正是生命在它顯化之前的狀態…
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專注在你內在身體的感覺上
請你現在就試試。你也許覺得閉上眼睛練…
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有意識地進入那未顯化的
每個夜晚，當你進入無夢睡眠的階段，你…
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情緒痛苦的另一個面向
情緒痛苦的另一個面向，是一種深深的缺…
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注意力就是原始的智性
智慧並不是思考的產物。當你將全部的注…
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