保持有意識

如果你在日常的情況下，比如獨自坐在房間裡、在林中漫步、在傾聽他人時，都無法臨在，那麼，當事情“出錯”時，或者當你面對難以應付的人或情況時，當你遭遇損失或即將損失的威脅時，你當然無法保持有意識。你將被自動反應接管，歸根結底，它是某種形式的恐懼，然後你會被拖入深度的無意識。這些挑戰就是你的測試。只有你應對挑戰的方式會向你和他人展示你的意識狀態進展如何，而不是看你能閉著眼睛打坐多久，或者你看到了什麼內在景象。