變得透明 讓一切流經你

所有這些都可以變成靈性練習。感覺自己變得透明了，就好像沒有物質身體的固態。現在允許這噪音，或者任何引起了負面的反應的東西流經你，它不再撞上你內在一面堅固的“牆”，就像我剛才說過的，先從很小的事情開始練習。汽車的警報、小狗的狂吠、孩子們的尖叫、交通堵塞。你的內在不再有一面抗拒的牆，令你一再地痛苦地被那些“不應該發生的事”衝擊，而是讓一切流經你。