留意房間裡的空
當你留意房間裡的空，一個意識的轉變就…
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允許每一個人如其所是
如果她的過去就是你的過去，她的痛苦就…
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一切相遇，皆為破局而來
01 你與世界的關係， 就像放電影。…
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做自己的觀察者，而不是評判者
01 別把覺察當成功課， 用力過猛。…
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將你的注意力深深地引入當下
偉大的臨濟禪師，為了將他的學生的注意…
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薩娜婭 – 開放地接受
如果你願意的話，想像你是一位國王，而…
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生命是一場流動，不是一場累積
01 焦慮， 是提前預支未來的痛苦。…
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經由 “你” 無形的意識覺知到了它自己
純粹的意識正是生命在它顯化之前的狀態…
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一切都只是發生，沒有一個“你”參與其中
01 你的語言， 正在塑造你的現實。…
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