01
焦慮，
是提前預支未來的痛苦。
它將能量耗費在尚未發生的想像中，
從而削弱了應對此刻的力量。
02
真正的臣服，
不是消極的放棄，
而是一種高度的智慧。
認識到有些力量遠超個人意志，
並選擇與之和諧共舞，
而非對抗。
03
你無法兩次踏入同一條河流，
也無法兩次體驗同一個當下。
當你試圖抓住此刻時，
它已成為過去。
真正的活著，
是與這剎那同頻共振。
04
一個身份，
就像一件穿舊了的衣服。
它定義了某個階段的形態，
但並非內在的本質。
成長，
就是不斷褪去不再合身的舊衣。
05
關係最好的狀態，
是兩棵獨立的樹。
它們根繫在地下或許交織，
但在地面上各自向著陽光生長，
互不遮蔽，
共享一片天空。
06
你無法思考出幸福，
就像你無法用尺子量出一首歌的優美。
幸福是一種體驗，
只能在停止過度思考時，
在感官中被發現。
07
萬物皆在流逝，
這並非一個悲傷的事實，
而是一個解放的真理。
正因其流逝，
每一個瞬間才顯得無比珍貴。
08
允許失去，
不是一種消極的放棄，
而是對“無常”最深刻的理解。
生命是一場流動，
不是一場累積，
放手比緊握更接近本然。
09
你的道路，
不必與任何人相同。
比較，
是偷走你獨特風景的竊賊。
每一步踏在自己的節奏裡，
本身就是圓滿。
10
刻意的追求，
往往帶著緊張和與匱乏。
真正的成長更像植物的生發，
它不朝向某個目標奮力衝刺，
只是在陽光雨露中自然舒展。
