心理上的恐懼與任何具體的、真正緊迫的危險無關。它會以很多形式出現：不安、擔憂、焦慮、緊張、壓力、害怕、恐慌，等等、這種心理上的恐懼總是對某種可能會發生，但並沒有正在發生的危險的害怕。你在此時此地，而你的頭腦在未來。這創造了一個焦慮的缺口。如果你與頭腦認同，而和當下的力量與簡單失去了連接，那個焦慮的缺口就會與你長久相伴。你總是可以應對當下，但是你無法應對僅僅是頭腦投射出來的東西 – 你無法應對未來。
而且，如我之前所說，只要你與頭腦認同，ego 就會掌控你的生命。因為它虛幻的本質，ego 還是非常脆弱不安，它認為自己一直在被威脅。順便說一句，即使 ego 表面上顯得非常自信，也是如此。現在，請記住，情緒是身體對頭腦的反應。身體從 ego, 這個錯誤的、頭腦製造的自我中，持續接收的信息是什麼呢？危險，我正在被威脅。這個持續的信息會製造什麼情緒呢？當然就是恐懼。
恐懼看上去有很多原因。害怕失去、害怕失敗、害怕受傷，等等，但是，歸根結底，所有的恐懼都是 ego 對死亡、灰飛煙滅的害怕。對 ego 來說，死亡總是近在咫尺。在這種認同頭腦的狀態，對死亡的害怕會影響你生命的方方面面。
比如，在一場爭論中，迫切地需要自己是對的，對方是錯的 – 也就是捍衛你認同的某個頭腦中的立場 – 即使是這樣看上去微不足道的、“平常”的小事，也是源自 ego 對死亡的恐懼。如果你認同了一個頭腦中的立場，然後，如果你是錯的，你的基於頭腦的自我感就會受到徹底破滅的嚴重威脅。所以作為 ego 的你無法承受錯誤。錯誤就等於死亡。很多戰爭因此而起，無數關係也因此而破裂。
