♪ 愛 / 恨交織的關係
這就是為什麼，當最初的激情過後，在親密關係中會有那麼多的不快樂，那麼多的痛苦。上癮不是導致痛苦和不快樂的原因。上癮只是把已經在你內在的痛苦和不快樂帶出來。每一次上癮都是這樣。每一次上癮都會達到一個點：對你來說它再也行不通了，然後你會感到比以往更加強烈的痛苦。
這正是為什麼大多數人總是試圖逃離當下，在未來尋求某種救贖的一個原因。如果他們將注意力專注於當下，他們面對的第一件事可能就是他們自己的痛苦，而這是他們害怕的。但願他們知道在當下連接臨在的力量是多麼容易，這力量可以消融過去和它的創傷，它是消融幻覺的實相。但願他們知道他們離自己的實相，離上帝有多近。
為了避免痛苦而迴避關係也不是解決之道。痛苦依然存在。歷時好幾年的三段失敗的關係，可能比你幽居孤島或者在房裡閉關三年，更能讓你進入覺醒，但是，如果你在獨處時能夠保持高度的臨在，也會對你有幫助。
