將注意力停留在呼吸上

藉著覺知你的呼吸，學習將注意力停留在呼吸上，你以最親密和有力的方式與大自然重新聯結。這樣做深具療癒作用，並能給予你極大的力量。它帶來一個意識的轉換，從思維的概念世界，轉換到無限的意識的內在領域。藉著覺知你的呼吸，學習將注意力停留在呼吸上，你以最親密和有力的方式與大自然重新聯結。這樣做深具療癒作用，並能給予你極大的力量。它帶來一個意識的轉換，從思維的概念世界，轉換到無限的意識的內在領域。