
當你將注意力移動到當下,你感到一種警覺。就好像你從一個夢境中醒來,那個思考的夢境,那個關於過去和未來的夢境。如此清晰,如此簡單。沒有空間製造問題。只有當下如實的這一刻。
在你全然進入當下的這一刻,你意識到生命是神聖的。當你臨在時,每一件你所感知的事物都有了一種神聖。你越是活在當下,就越是能感到 “ 存在 ”(Being)的簡單而巨大的喜悅,以及萬物所蘊含的神聖。

當你將注意力移動到當下,你感到一種警覺。就好像你從一個夢境中醒來,那個思考的夢境,那個關於過去和未來的夢境。如此清晰,如此簡單。沒有空間製造問題。只有當下如實的這一刻。
在你全然進入當下的這一刻,你意識到生命是神聖的。當你臨在時,每一件你所感知的事物都有了一種神聖。你越是活在當下,就越是能感到 “ 存在 ”(Being)的簡單而巨大的喜悅,以及萬物所蘊含的神聖。
懷讓禪師第二世馬祖法嗣 越州大珠…
於是威德自在菩薩在大眾中,即從座起,…
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一天晚上,在黑暗中我跪在床前,正準備…
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