這個練習在生理方面的另一個好處是，當你在身體裡，免疫系統會得到極大的加強。你帶入身體裡的意識越多，免疫系統就變得越強。就好像每個細胞都醒來了，歡欣鼓舞。身體喜歡你的注意力。這也是自我療癒的強有力的形式。大多數疾病都是當你不臨在於身體裡的時候，悄悄潛入的。如果主人不在屋子裡，各種閒雜人等就會將它佔據。當你在你的身體裡，不受歡迎的客人就很難入侵。
不只是你生理的免疫系統會加強；你心理的免疫系統也會大大增強。後者將保護你免受他人的負面思維 – 情緒能量場的侵擾，這種負面能量非常具有傳染性。安住身體裡，不是通過竪起一道屏障來保護你，而是通過提升你整體能量場的振動頻率來讓你免受入侵，因此，現在任何在低頻率振動的能量，比如恐懼、憤怒、抑鬱等等，都只存在於一個幾乎完全不同的現實秩序中。它不再能進入你的意識場域了，或者，如果它出現，你不需要對它有任何抗拒了，因為它順暢地流經了你。請不要簡單地接受或者拒絕我所說的。親身試驗看看。
