♪ 一切問題都是頭腦的幻象
注意力專注於當下，告訴我這一刻你有什麼問題。
我沒有得到任何回答，因為當你的注意力完全在當下時，是不可能有問題的。一個情境，要麼它需要被處理，要麼被接納。為什麼要把它變成一個問題呢？
頭腦無意識地喜歡問題，因為它們給你某種身份的認同。這是普遍的，也是瘋狂的。“問題” 意味著你在頭腦上不斷琢磨著一個情境，卻沒有此刻採取行動的意圖或可能性，而且你還無意識地將問題變成你的自我感的一部分。你變得如此地被你的生活情境所淹沒，以至於你失去了對生命的感覺，對本體的感覺。或者，你腦子裡裝著你在未來將要或可能必須要做的一百件事，這種瘋狂的負擔，卻沒有將注意力專注於你此刻就可以做的一件事。
