♪ 臣服的智慧
事實上，當你臣服，你需要接納的並不是整個境遇，而只是被稱之為當下的這個小片段。比如，當你陷入泥沼時，你不會說：“好吧，我陷入了泥沼，就這樣吧。”放棄不是臣服。
你不需要接受一個不想要或不開心的生活情境。你也不需要騙自己說這也沒什麼不好。不。你充分意識到你想從中出來。然後專注於當下時刻，不在頭腦上以任何方式給它貼標籤。
這意味著沒有對此刻的評判。因此，沒有抗拒，沒有負面情緒。你接受此刻的“如是”。
然後你採取行動，做一切你能做的來走出這個境遇。
這樣的行動我稱之為積極行動。它比消極行動要有效得多，消極行動從憤怒、絕望、沮喪中產生。你持續地練習臣服，忍住不給當下貼標籤，直到你獲得了你想要的結果。
