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問：你認為心理治療或咨詢有用嗎？
埃克哈特：
無論治療師使用哪種方法，在治療裡最重要的因素都是治療師的意識狀態。比如，人們可能會認為像榮格那樣的心理治療比弗洛伊德更靈性。在某種程度來說是這樣，但是，所使用的方法或體系真的是次要的。最主要的因素是心理治療師的意識狀態。
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即使在某些大家完全不稱之為靈性的體系裡，也有一些治療師，在使用他們的體系多年之後，突然發展出了 – 通常是在沒有意識到它的情況下 – 發展出了只是單純地在那裡，然後傾聽的能力。所以，在某種程度上，他們放下了試圖使用某種特定的他們學過的架構或地圖，去套用在某個人的境況之上，他們只是突然進入了敞開的傾聽。
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然後，他們所貢獻的，就變得更加自發，他們不再只是將他們所學的應用到這個人的境況上。他們超越了他們所學，在很多案例中，他們甚至幾乎忘記了他們學過的知識。只有到那時，他們才成為了真正能帶來幫助的治療師。
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如果他們只是使用學來的知識 – 即使這知識看上去有個靈性的層面 – 這些都很好，但更重要的是治療師能不能放下他們的知識？他們先有一些知識是好的。在治療過程中，他們可能依然會用到某些知識，但是，最主要的工具已經變成覺知。
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這甚至也可能發生在心理分析師身上，他們通常非常認同頭腦，甚至否定一切靈性的東西。但在經過多年的心理分析工作之後，有的分析師突然變得臨在。他們甚至不知道這種情形在發生。然後他們的工作越來越跟隨直覺 – 正是在這樣的時候，治療才變得真正有效果。如果情況不是這樣，如果那個層面缺失，那麼，當然，就會有這樣的危險：你有可能只是不斷地講述你受害者的故事（或者其他任何故事），而永遠也沒能超越它。
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當然，知道自己的無意識的模式，是有幫助的 – 讓無意識的模式變得有意識 – 我們可以稱之為“認識自己”。第一階段的認識自己是覺知到你自己的模式，對人們來說，發現他們自己的無意識的部分的難度，總是令人感到吃驚。它看上去是那麼難。所以，認識自己是最難的部分，而它僅僅是第一階段的認識自己：發現你自己的模式。
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第二階段的認識自己，是認出你是超越這些模式的。這些模式對這個認出很重要，因為它們會阻擋你的進展。只要你完全卡在第一階段，你將無法到達第二階段。如果情況如此，那麼你的生命中會有很多部分阻擋你認出你是誰。
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所以，著手開始第一階段是好的。有的人通過心理治療做這件事。其他的人，只是經歷了一個更自發的認出，或者他們聽朋友或同事告訴他們。如果一個人說到關於你的某些事情，這當然可能只是他的投射。兩個人？這也可能是他們的投射。然而，如果十個人說關於你的同一件事，那麼你可能會想聽聽看！
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總之，你可能沒有心理治療的任何知識，然後開始和人們一起工作，你只是臨在。這可能就足夠了，然後正確的答案會流經你，你會成為那個人的非常棒的鏡子。所以，成為有幫助的治療師必須具備的先決條件就是臨在 – 有能力成為那個覺知，為訪客提供一個覺知的空間。如果你是臨在的，你會直覺地說出當下需要說的。
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所以，去找一位臨在的治療師 – 或者，更好的是，成為足夠臨在的，這樣你就不再需要任何治療師。
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