無論何時當你留意到自己“活在下一刻”時，你已經走出了ego的思維模式，同時一個選擇將全部的注意力放在此時此刻的可能性升起了。
藉著將全部注意力放在當下，一個遠比ego的頭腦更偉大的智性進入了你的生命。
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