進入當下 7

♪ 找到在你的生活情境之下的生命

你所說的你的“生命”，更準確地說，應該被稱為你的“生活情境”。它是心理時間：過去和未來。過去有些事情沒有按照你希望的那樣發生。你還在抗拒過去發生的事情，並且此刻你也在抗拒當下。希望讓你能繼續走下去，但是希望也讓你專注於未來，這個持續的對未來的專注延續著你對當下的否定，因此也延續著你的不快樂。

暫時忘記你的生活情境，專注於你的生命。

你的生活情境存在於時間之中。你的生命在當下。

你的生活情境是頭腦裡的東西。你的生命是真實的。