你感到有壓力嗎？你是否太忙於抵達未來，以致於把當下貶低為到達未來的手段？壓力是因為在“這裡”但是卻想去“那裡”，或者在當下卻想要在未來，而造成的。這是一個分裂，它將你的內在撕成了兩半。創造這樣的內在分裂，與它共存，是瘋狂的。每個人都在這樣做的事實，不會讓這個瘋狂減少分毫。如果必要的話，你可以動作快些，工作得快些，甚至用跑的，但不必將你自己投射到未來，不必抗拒當下。在你行動、工作、奔跑的時候 – 全然地去做它。享受能量的流動，享受那一刻的高頻能量。現在你不再感到壓力了，不再把你自己分裂成兩個。只是行動、工作、奔跑 – 並且享受它。或者你可以丟下這整件事，坐在公園的長椅上。但是當你這樣做時，觀察你的頭腦。它也許會說：“你應該在工作。你在浪費時間。”觀察頭腦。對它微笑。
