當你看著一棵樹，你覺知到這棵樹。當你有一個念頭或者感受，你覺知到那個念頭或感受。當你有一次愉悅或者痛苦的經歷，你覺知到那個經歷。
這些看上去似乎都是真實明顯的表述。然而，如果你非常仔細地觀察它們，你會發現在它們的這個結構裡，微妙地包含了一個基本的幻象，一旦你使用語言，這個幻象就不可避免。思維和語言創造了一種顯而易見的二元對立，和一個分離的人，而它們並不真的存在。事實的真相是你不是那個覺知到 樹、念頭、感受或經歷的人。你就是那個純粹的覺知或意識，這些事物在這意識之中，並經由這意識，而顯現。
當你忙忙碌碌生活時，你能否意識到你自己是那個覺知，你的整個生命內容正是在它之中展開？
